TAKE A BREAK.
Concept
Nous sommes convaincus que nos vies citadines surchargées appellent de plus en plus à un retour à l’essentiel : se reconnecter à la nature, écouter son corps, tout simplement prendre du temps pour soi.
Nous pensons que si pour beaucoup c’est devenu un luxe, il devrait pourtant être primordial et régulier de s’accorder du temps pour prendre soin de soi et se reconnecter à soi.
C’est de ce constat qu’est né notre objectif : vous aider à (re)trouver un équilibre, en vous offrant le temps d’une journée, d’un week-end ou d’une semaine, une parenthèse de déconnexion - ou plutôt de reconnexion, autour du yoga, de la nature, mais aussi d’épicurisme : apéros, fondue savoyarde, cheffe cuisinière.. on ne lésine pas sur le plaisir !
Le bonus, c’est que vous repartirez chez vous avec des clés et la certitude que cet équilibre peut se transposer au quotidien, pour continuer à prendre soin de vous entre deux Escapes !
Nos Escapes sont conçues pour être appréciées quelque soit votre niveau de connaissance ou de pratique du yoga et de façon à vous permettre de profiter des grands espaces sans faire de compromis sur le confort. Venez comme vous êtes !
Notre mission : vous proposer des séjours qui sont avant tout vos vacances, où il est totalement permis voir chaudement recommandé de s’écouter, prendre le temps et profiter de la vie !
« Cette Escape fut une vraie pause mentale et physique, une parenthèse de détente totale ! J’ai savouré le fait de m’occuper de moi, de n’écouter que mes envies. J’ai adoré la bienveillance et la joie de vivre, les échanges, les repas, les partages d’expérience... Le bonheur d’être en pleine nature, au calme, la beauté du lieu, prendre soin de son corps et son esprit.” »
Nos valeurs
Authenticité
Nos Escapes sont pensées comme un retour aux sources, une reconnexion à soi et à l’essentiel. On vous encouragera toujours à vous écouter - ce sont avant tout vos vacances ! Et de notre côté, on s’engage à vous permettre d’avoir cet espace pour être vous, et de ne travailler qu’avec des partenaires qui incarnent aussi ces valeurs.
Equilibre
Pour nous, le mot d’ordre d’une parenthèse ressourçante réussie, c’est l’équilibre : un programme ni trop vide ni trop chargé pour se relaxer sans s’ennuyer, des repas sains mais jamais gourmands, des ateliers et activités rendus accessibles pour pouvoir les décliner ensuite chez soi et faire durer les bienfaits des Escapes.
Confiance
En vous-même bien sûr, mais aussi en nous : toutes nos Escapes sont organisées de façon à ce que vous puissiez vous détendre en ayant toute confiance que tout a été pensé en coulisses pour que vous n’ayez à vous soucier de rien. Il ne vous restera plus qu’à profiter!
« Une Escape, c’est d’abord s’offrir un temps pour soi, s’écouter, être en accord avec soi-même, rencontrer des personnes extraordinaires, partager des moments inoubliables. S’élever, s’émerveiller, rire, pleurer. Partager des repas préparés avec amour, pratiquer le yoga et surtout s’ouvrir sur un mode de vie sain et serein. Merci merci merci Lauriane d’avoir su me faire partager ces doux moments. »
Nos actualités & coups de cœur
ACTU - ESCAPE NEW YEAR
L’Escape “Hello New Year” est de retour cette année encore ! Si vous n’avez pas envie d’un énième réveillon classique, et préférez un rendez-vous cosy avec vous-même, direction la Loire avec Zen Escapes ! Infos & inscriptions ici.
LYON - REPRISE DES ATELIERS
Cette année encore, on se retrouve un samedi par mois chez Small Yoga Pilates pour une longue pratique cocooning de yin et nidra.
La billetterie est ouverte !
NEW YEAR - LE RITUEL
Envie de faire de 2025 une année inoubliable ?Le Rituel New Year est de retour pour notre plus grand plaisir ! En ateliers à Lyon, ou 100% en ligne à votre rythme, c’est vous qui choisissez votre version de ce rendez-vous annuel.
