Stage yoga entreprise
Le yoga en entreprise commence tout doucement à se démocratiser, depuis quelques années. Au delà du cours de yoga hebdomadaire dans les locaux des plus grosses sociétés, pourquoi ne pas envisager le stage yoga entreprise pour vos équipes ? Parmi les groupes à qui s'adresse un stage de yoga, on retrouve de plus en plus d'entreprises, qui privilégient ce format pour un pari gagnant alliant QVT, team building et parenthèse agréable pour tout le monde.
Pourquoi un stage yoga entreprise ?
De plus en plus de sociétés prennent conscience que le bien-être de leurs salariés est primordial, et qu'il est même la clé de beaucoup de facteurs clé de succès : présentéisme, productivité, motivation, fidélisation... La Qualité de Vie au Travail est désormais un sujet incontournable. C’est une nouvelle dont on se réjouit chez Zen Escapes, car nous sommes convaincus que c’est un pari gagnant-gagnant !
Un stage de yoga entreprise, c'est l'occasion de partir un ou plusieurs jours au vert, pour se retrouver en équipe autour d'une activité particulièrement complémentaire au stress engendré par des journées au bureau. L’objectif d'un stage yoga entreprise est de sensibiliser managers et collaborateurs à l’importance du bien-être en entreprise. L'idée est que l'équipe ait le sentiment d'avoir passé un moment ressourçant et instructif, et que les participants repartent avec des outils à mettre en place à leur retour pour mieux collaborer et améliorer leur qualité de vie au travail.
Comment se déroule un stage yoga team building ?
Les stages yoga entreprise sont à co-organiser entre la direction et le mandataire, pour s'assurer que le séjour sera en ligne avec les valeurs de l'entreprise. Bien entendu, il s'agit également de prendre en compte les contraintes de temps, de budget, de charge de travail éventuelle lors du stage pour que les impondérables soient respectés.
Le stage yoga entreprise, chez Zen Escapes, prend la forme d'un court séjour, ou même une journée, dédiée au bien-être d'un petit ou grand groupe. Cours d'initiation au yoga, ateliers bien-être au travail, tables rondes et activités de team building sont au programme. Idéalement, le groupe peut partir se mettre au vert pour la durée du stage, afin de vraiment couper de l'entreprise et vivre une expérience exceptionnelle.
Il est important que les cours de yoga soient accessibles à tous les niveaux, même grands débutants, et surtout soient concrets et porteur de sens pour le stagiaire. Idem pour les ateliers : on recherche à donner des clés pratiques au groupe, pour qu'une fois rentré en entreprise, chacun puisse reproduire les techniques de gestion de son bien-être au travail apprises en stage.
Qui peut animer un stage yoga entreprise ?
Qui dit stage yoga dit professeur de yoga, bien sûr. Mais en plus du yoga, il est important que la personne qui accompagne votre groupe dans ce stage yoga team building soit sensibilisée aux enjeux de l'entreprise, et en connaisse les codes. C'est le seul moyen d'être assuré de parler le même langage, entre prof de yoga et équipe corporate, pas toujours initiée au monde du bien-être et du yoga.
En plus des cours de yoga, il y a également l'animation d'ateliers et de tables rondes, qui là aussi doivent être conduits par quelqu'un qui connaît les enjeux de la vie d'entreprise, et ait une vision réaliste de la place que peut avoir le yoga et le bien-être au bureau.
Chez Zen Escapes, c'est cette croisée des chemins que nous vous proposons, puisque notre fondatrice, Lauriane, est professeure de yoga certifiée aujourd'hui, mais a également passé 10 ans en entreprise en tant que responsable des ressources humaines et formatrice. Elle pourra donc accompagner vos équipes, même les plus sceptiques, sur la voie du bien-être au travail !